Entrenamiento a tu medida, online o presencial, con acompañamiento real para que los hábitos se sostengan.
Cupos limitados por mes — para poder dar seguimiento real.
Rutinas aburridas, dietas que nadie sostiene en el tiempo. El problema casi nunca sos vos.
La rutina de Internet
La bajaste, la hiciste una semana y la abandonaste. Sin ajuste ni seguimiento, era cuestión de tiempo.
La dieta estricta
Arranca el lunes y se rompe el viernes. Nadie sostiene algo que no estaba pensado para durar, y eso no tiene nada que ver con tu fuerza de voluntad.
Te lo mandan y quedás solo
Un plan armado una vez y nadie que pregunte cómo te fue. Sin ese contacto no hay ajuste, y sin ajuste no avanzás.
Trabajo con un número limitado de personas por mes para poder dar seguimiento real. Estas 3 preguntas arman el mensaje para coordinar una llamada de diagnóstico.
1. ¿Cuál es tu objetivo principal?
2. ¿Tenés experiencia entrenando?
3. ¿Cuánta disponibilidad real tenés por semana?
Después de esto coordinamos una llamada corta de diagnóstico por WhatsApp.
Tres planes, cada uno suma algo al anterior. Todos con suscripción mensual y sin plazos fijos.
Para quien ya tiene sus hábitos ordenados y necesita un plan bien armado.
Además del plan, trabajamos juntos para que el cambio se sostenga en el tiempo.
El paquete completo: sumás un plan de alimentación con Ludmila Guirado, nutricionista, pensado para el mismo objetivo que tu entrenamiento.
SUSCRIPCIÓN MENSUAL · CUPOS LIMITADOS POR MES
No vendo planes de ejercicios. Acompaño procesos.
Antes de proponerte esto, lo vivo yo. Entreno según cómo estoy ese día, no contra una planilla que no perdona nada. Descanso porque lo necesito, no como premio por portarme bien. Como de todo, sin listas de alimentos prohibidos. Organizo la semana para que rinda, no para llenarla de reglas. Es el mismo criterio que te propongo a vos — el que uso yo, no uno que armé para vender.
— Mateo Strazzacappa, entrenador online, Córdoba
Preguntas frecuentes
No. Es una suscripción mensual — vas mes a mes, sin un plazo forzado de por medio.
Sí. El plan arranca desde tu nivel real, no de una plantilla genérica.
No. Es para deportistas amateur en general — el trabajo de hábitos suma entrenes lo que entrenes.
Se trackean 5: sueño, constancia con el entrenamiento, alimentación sin extremos, hidratación y organización de horarios. No es una dieta estricta — es orden.
No. La nutrición solo está en el plan Integral. Base y Acompañamiento son solo entrenamiento.
Trabajo con un número limitado de personas por mes para poder dar seguimiento real. El filtro es simplemente para entender tu punto de partida antes de la llamada.
Coordinamos una llamada corta de diagnóstico por WhatsApp para ver si encajamos y, si es así, arrancamos.